仕事術!>仕事の効率を生む部屋のアレンジ!

■仕事の効率を生む部屋のアレンジ!
自宅や職場で集中をしたいというときには、部屋にちょっとしたアレンジを加えてみましょう。
1.室温を下げてみる
人間は暑いと感じているとダラダラしてしまう傾向があります。
資格試験の会場では室温がかなり低く設定されているケースも多いです。
集中できないなと思ったら1,2℃だけ室温を下げてみましょう。
個人差はありますが、25,6℃くらいが適温ではないかと思います。

2.音楽をかけてみる
CD屋さんやCDのレンタル屋さんに行くと、「α波ミュージック」みたいな胡散臭い音楽がありますよね。
あのようなCDをかけるのもいいのではないでしょうか。
個人的には、クラシック(特にバッハ)とジャズがとても集中できると思います。

3.アロマをたいてみる
アロマをたいてみるのもお勧めです。
柑橘系のアロマをたくと、気分がスッキリしていいと言いますよね。
しかし、一番集中に近いのは、お寺の線香の香りでしょう。
線香の香りがお寺の修行における集中を則すのかもしれませんね。

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