仕事術！>目標の立て方にもコツがある！

■目標の立て方にもコツがある！
何をするにもただ単に生活しているだけでは結果は出てきません。
まずは、目標意識を持ちましょう。
目標があれば、それに向かって人は動くことができます…
とよく言いますが、
目標を持ってるだけではなかなかそれ通りにはいかないものですよね。
なので、目標の立て方を工夫しましょう。

◎目標には必ず数字を入れる。
「○回学会に論文を出す」とか
「マラソンで○○分を切る」だとか、
定量的に評価できる目標を立てましょう。
すると、元段階のレベルと、目標レベルとの距離が数字で定量的に把握できるので
成長の実感もできますし、やる気もおきます。
逆にそうしないと、自分自身に甘えがでてくる第一歩となります。
「○○を頑張る」とかいう目標を立てるのは愚の骨頂です。

◎逆目標を考える
目標だけでなく、「絶対にこのようにはならない！」という逆目標を立てましょう。
「○○したい」という具合で立てた目標は理想的ではありますが、あまり現実性を帯びてない
というのが多いです。
それに対して「○○だけはしたくない」という逆目標は、現実性を帯びていますし
逆に言えば「○○しなければとりあえずはよい」ということで、気を楽に進めていくことができるからです。